火锅应该是这么吃的!吃多了就美味!
一桌热气腾腾的潮汕牛肉丸火锅,汇集来自天南地北的美味,无论是冬天还是夏天,潮汕牛肉丸火锅都是吃货们的首选,不过夏天吃火锅,既想吃得大快朵颐又要吃得健康,有几点需要特别注意。
吃火锅先放这几样小菜口感佳:
小葱
豆芽
金针菇
吃火锅必配这些菜,养胃!
蔬菜
蔬菜含大量维生素叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充人体维生素不足,还有清凉、解毒、袪火的作用,但蔬菜不要久煮,否则将失去大部分营养价值及清火的功效。
豆腐
有的豆腐含有石膏,在火锅中适当放入豆腐,不仅能补充多种微量元素的摄入,而且还可以发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。
吃完火锅后,吃这些【降火】
酸奶
火锅汤温度高,配料咸辣,对胃肠的刺激大,吃完火锅后喝点酸奶,可以有效保护胃肠道黏膜。此外,酸奶中含有乳酸菌,可抑制腐败菌的生长。
蜂蜜水
蜂蜜,生用性凉能清热,熟食性温可补中气,味道甜柔具润肺解毒功能,所有在吃完火锅后来杯蜂蜜水,是个不错的选择,不过冲蜂蜜水切记不可太热,否则会破坏蜂蜜的营养功效。
绿豆南瓜汤
绿豆具有清热解暑功效,南瓜含有丰富的维生素A,二者煮汤营养丰富,清热去火
潮汕牛肉丸零添加、更健康的理念深入菲凡人的心,17年匠心只为做好“丸子”,做“好丸子”。保证牛肉丸的安全品质菲凡从源头把控,安全可追溯。
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