香菇贡丸的营养价值
香菇贡丸含有丰富的蛋白质、钙、磷、碘、铁与多种维生素。食用方便,做汤、热炒、油炸皆宜。香菇贡丸是在猪肉丸里面加入适量的香菇打制而成,制作流程与猪肉丸相当,就是在加调料时把香菇(干菇为佳,用前先用温水浸泡)切成条状一起混入肉浆中即可。因为猪肉本身味道主要以鲜甜为主,加入香菇后使其整体更加鲜美。
1.香菇能增进食欲,促进发育,增强记忆,对促进儿童智力的发展和延缓老人智力的衰退有着特殊的功能;
2.香菇贡丸中蛋白质含量在菌类食物中是最高的,氨基酸多达18种,其中人体必需氨基酸就有7种;
3.香菇中还含有香菇素、胆碱、亚油酸、香菇多糖及30多种酶。这些营养成分对脑功能的正常发挥有重要的促进作用;
4.香菇贡丸可提高机体免疫功能,其香菇多糖可提高人体腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性;
5.香菇贡丸可延缓衰老,香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用;
6.香菇贡丸中的香菇可防癌抗癌,香菇中含有的另外一种化合物——香菇嘌呤(也称赤酮嘌呤)可以降低胆固醇的水平。香菇含有的抗氧化剂含量是麦芽的12倍,是鸡肝的4倍。与松茸蘑菇和灰树花(又名贝叶多孔菌,俗称云蕈、栗蘑、莲花菌)相比,它的降低血压和抵御癌症的功效更强;
7.香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病;
8.香菇贡丸还可作为药材治疗疾病(注:只是辅助性,并不能替换相对应的药材),香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。
温馨提示:母婴,儿童青少年,老人,职业人群,更年期妇女,久病体虚人群均可以食用贡丸。对湿热偏重、痰湿偏盛,舌苔厚腻之人,忌食。