广东潮汕宁愿食无肉,不可食无汤
问:广东人特别是广东媳妇怕的是什么?答:怕日日要煲靓汤
尽管有研究指出,长时间熬煮汤可能会导致食材营养物质的流失,但由于气候湿热,汤水是广东人饮食中很重要的一部分。不同体质的人在不同的季节,应该喝不同的汤。(牛肉丸汤、鱼丸汤、墨鱼丸汤、猪肉丸汤!
广东人习惯饭前喝汤,有营养专家就指出:吃饭前先喝几口汤,不仅有利于食物通过食道,防止硬块食物刺激粘膜,而且美味的汤还可调动各环节分泌消化液。
此外,饭前喝汤还可以使人放慢吃饭的速度,使大脑的“过饱中心”有充足的时间关闸,而不至吃得过多。那些在吃主食之前常喝汤、牛奶、豆浆的人,消化系统往往都比较健康。在广东,基本所有餐馆都提供例汤。例汤煲得好,生意自然好。
在广东人的心里,青菜和靓汤都对保持身体健康有着神奇的作用。所以,下次跟广东人吃饭,轮到你点菜的时候,千万别忘了最后要点个汤,再加一碟青菜。
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