吃潮汕牛肉丸的正确时间，乱吃会导致身体出现问题
大家好，我是菲凡食品的小菲，冬天的来到使得最近这几个月我们的潮汕牛肉丸的销量上升的很多，小菲也知道这么多人选择我们的潮汕牛肉丸是我们的荣幸，但是在吃我们牛肉丸的时候，有些东西还是要多多注意的，不能因为好吃就不注意一些身体安全问题了。
美国《糖尿病》杂志刊登过一项研究发现，夜班族(特别是上大夜班的工人)晚上应该避免吃牛肉等富含铁的食物，否则更容易增加罹患2型糖尿病等多种慢病的风险。
铁元素的作用就像肝脏生物钟的齿轮一样，可以促进肝脏的超负荷工作，严格控制血糖水平，有效的防止血糖升高。
在肝脏生物钟正常的情况下，铁是非常有益健康的；但如果铁摄入的时间与肝脏生物钟不同步的话就会出现问题，比如在晚上吃太多牛肉或者其他富含铁的食物，就可能会导致血糖水平不正常。
对于肝脏生物钟已经与大脑生物钟(大脑生物钟是人体的主生物钟)不同步的夜班族而言，晚上吃富铁食物会更加容易的加剧这两种生物钟的不同步，从而增加罹患肥胖症、糖尿病和中风等疾病的风险。
除牛肉外，富含铁的食物还包括：深绿叶蔬菜、糙米饭、豆类，以及杏干和葡萄干等干果这些食物白天吃对身体好，晚上就不一定了。
有不少喜欢吃潮汕牛肉丸的朋友在白天吃的话是没什么关系而且会更好的调节体内的生物钟，但是在吃宵夜的时候还是尽量不吃或者少吃富含铁的食物哦~
深圳菲凡食品牛肉丸生产厂家18年只为做好“丸子”，做“好丸子”，更是花费巨资引进先进的生产设备，实现了机械与传统工艺的完美结合。从客户切身利益出发，以消费者的需求为核心，生产出优质的产品，您的满意，我的追求！
